骨盤まわりや肩甲骨まわりのリセットプログラムや、
初心者向けのヨガ、呼吸法プログラム、
また膝痛ケアや尿失禁対策のプログラム等、
気になるところに集中してレッスンしていきましょう。
リクエストによっても開催可能です。